片足外して入れるワンフッタートゥストンプ
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通常滑走から片足のデッキを取ってワンフッター走行し、 取ったデッキを戻すトリック。これがワンフッタートゥストンプです。 これは前足と後足でワンフッターする２種ありますが、 得意な方で練習してください。
取る練習・戻す練習
順序は逆ですが、まずは戻す練習からしましょう。 両足地面についている状態で、抜く足のフデッキを持って （右足を抜くなら、右手に持つ）デッキを足のつま先側に落として 乗る練習をしてみましょう。 最初はタイミングを合わせるのが大変だと思うので、 地面からバウンドしたフリーラインを押さえつける感じから始めましょう。
次は、取る練習です。 両足地面についている状態で、一度しゃがんだ後に片足上げながら立ち上がってみましょう。 この動作が安定してきたら、滑りながら限界までしゃがんでみましょう。 滑りながら安定してしゃがめるようになったら、デッキを取ってみましょう。 デッキを取る時は重心に近い内側から取るのが理想です。 また、取る手は外す足と同じ側の手で取りましょう。
ワンフッターになる足の真上に頭を持ってきて、そのまま真下にしゃがみ、 内モモ側から、抜く足のデッキを取ります。 この時、ワンフッターになる足に体重がほとんど乗っています。 （この時、体が硬くて届かない人は、足を少し広げておくと取りやすいです。）
ワンフッターになる足の真上に頭をおいているので、片足抜いたら 真上に伸び上がる感じで、通常のワンフッターの状態に戻しましょう。 （ワンフッターで漕ぐとバランスを崩す為、 抜いた後はワンフッター状態で乗っているだけにしましょう。）
デッキを戻す時の態勢ですが、 ひざを多少曲げてバランスを崩さないように固定しましょう。 戻す時にバランスを崩す人も結構います。 また、デッキを戻す時は、なるべく地面に近い位置で落としましょう。 地面から遠いほど、キャッチするまでの時間が長くなる為、 タイミングがズレてしまいます。
滑っている状態でデッキを取ると、 ローラーが回ったままになっています。 戻す時にローラーの勢いで地面の跳ね返りが 変な方向に飛んでしまう事があります。 必ず抜いた後のローラーを一旦止めてから戻すようにしましょう。
参考動画
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